Acıbadem Sağlık Grubu, Romanya’da düzenlenen Corporate Games Uluslarası Orgazinasyonu’nda Erkekler Plaj Voleybolu Şampiyonu oldu. Bu gururlu anları kaleme alan Kulak Burun Boğaz Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç.Dr.Aytuğ Altundağ baştan sona yaşadığı tüm hisleri yazıya döktü.
İşte Aytuğ Altundağ’ın Acıbadem Mobil Sağlık Hizmetleri Mali ve İdari İşler Direktörü Ferhan Timoçin ile birlikte yaşadıkları…
1 | 15
Bugün Türkiye temsilcisi olarak geldiğimiz, Romanya’da düzenlenen “Corporate Games Uluslarası Orgazinasyonu’nda “Erkekler Plaj Voleybolu Şampiyonu olarak keyifli bir gün geçirdik.
2 | 15
Madalya töreni yarın olacak. Plaj voleybolu’na hem hastam hem de daha önce çalıştığım hastaneden iş arkadaşım Ferhan Timoçin sayesinde başlamıştım.
3 | 15
Ferhan bana yıllar önce işitme kaybı ve vertigo şikayeti ile geldiğinde pek çok yerde hareket kısıtlaması üzerine tavsiyeler almıştı.
4 | 15
Ben Ferhan’a “Vestibuler Rehabilitasyon” yani denge eğitiminden bahsederek spora devam etmesini ve belli egzersizler ile bu süreçte daha kolay yol alabileceğimizi anlattım.
5 | 15
Hasta hekim ilişkisi olarak başlayan ve aynı işyerinde de çalışmamız dolayısı ile onun da beni yapmış olduğu spora davet etmesi üzerine, benim de hayatıma plaj voleybolu süreci girdi.
6 | 15
Biz Türkiye’de şirketler arası oyunlar olarak adlandırılan Corporate Games organizasyonunda şampiyon olunca , bu süreçten daha da keyif almaya başladık.
7 | 15
Sonra ben hastaneden ayrılıp muayenehane sürecine başlarken, Ferhan da eski iş yerinden ayrıldı. Ben muayenehane+hastane sürecine başladığımda, Ferhan’ın da aynı hastanede çalışmaya başladığını öğrendim ve yollarımız bu sefer Acıbadem Sağlık Grubu’nda kesişti.
8 | 15
Acıbadem takımı olarak Türkiye Corporate Games turnuvalarında yer almaya devam ettik. Romanya‘ya da Acıbadem Sağlık Grubu’nun “Vertigo Tedavisinde Sporun Önemi” başlığıyla başlatılan farkındalık projesi ile geldik.
9 | 15
Plaj voleybolu topla yapılan her spor gibi el - göz koordinasyonunu artıran , kum üzerinde yapılan dolayısı ile engebeli alanda yapıldığı için “proprioseptif duyu’ yu geliştiren bir spordur.
10 | 15
Peki proprioseptif duyu nedir?
11 | 15
Proprioseptif duyu bize kendi hareketlerimiz ve vücut pozisyonumuz ile ilgili verileri sağlar. Vücudumuzun ve vücut parçalarımızın uzayda nerede olduğu, Vücut parçalarımızın diğer parçalarla nasıl bir ilişkide olduğunu, Kaslarımızın ne kadar ve hangi hızda gerildiği gibi bilgileri sağlar.
12 | 15
Dolayısıyla yaptığımız her hareketin temel bilgisini oluşturur. Reflekslerimiz, otomatik tepkilerimiz ve planlanmış hareketlerimiz bu bilgiye dayalıdır.
13 | 15
Kısacası Proprioseptif duyu; “pozisyon duyusu” yada “kas duyusu” dur. Plaj voleybolu proprioseptif duyu egzersizi için de inanılmaz etkili bir spor ve bunu da süreç içerisinde tecrübe etmeye başladık.
14 | 15
Sonra şunu gördük ki Türkiye’de yoğun bir D vitamini eksikliği var ve Vertigosu olan kişilerde de D vitamini eksikliği sık görülmekte.
15 | 15
Ağır D vitamini eksikliğinin de Vertigo’yu tetikleyen bir durum olması nedeniyle. Güneş altında yapılan Plaj voleybolunun D vitamini açısından da iyi gelmesi , Vertigo’da Plaj Voleybolunu avantajlı bir spor yapıyor. Romanya’dan Türkiye’ye selamlar. Hafta başı orada olmak dileğiyle...